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4.4. Stress und psychische Belastung

Kein Stress mit dem Stress

Stress Grafik: https://www.sifa-sibe.de/

Zunehmende Ausfalltage und Frühverrentung sind oft die Folge von Stress und psychologischer Belastung.

Haben Sie aus Ihrer Analyse erkannt, dass häufig Stress im Unternehmen auftritt?

Dann sollten Sie etwas dagegen tun und folgende Handlungshilfe nutzen:

Kein Stress mit dem Stress

Mit der Handlungshilfe soll das Bewusstsein für zentrale Aspekte der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz gestärkt werden. Die Inhalte haben dabei keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

Selbsttest

Beispiele für Stressoren:

  • Zeitdruck
  • Verantwortungsdruck
  • Fremdbestimmung der Arbeitsabläufe
  • zu geringer Handlungsspielraum
  • Überforderung
  • Unterforderung
  • Monotonie des Arbeitsprozesses
  • mangelnde oder fehlende Anerkennung
  • soziale Isolation
  • Konflikte mit Vorgesetzten
  • Konflikte mit Kolleg*innen
  • Familiäre Ursachen
  • .....
  • .....